一、商業辨別
第一：不要被廣告牽著鼻子走
奶粉第一個看品牌，要有信譽的，有實力的，而不是看廣告，要看專業程度。
第二：不要被品牌矇住了眼睛
同樣是進口品牌，原裝與分裝，產地不同，原料、工藝、生產標準差異巨大!大陸的和原裝進口的差別不是一點點!
第三：女性最有話語權
看是否適合女性：女性奶粉一般因為添加的各種成分，味道普遍不是太好，所以女性是否接受是最終決定因素。
第四：價格不能說明一切
永遠不能認為最貴的就是最好的，女性市場，價格與品質往往不能成正比。
還有一條很重要：不要被負面新聞所左右!很多媒體，缺乏操守，歪曲報道或者更下流無恥地指鹿為馬!
二、正確選擇配方奶粉的方法
與普通奶粉相比，配方奶粉去除了部分酪蛋白，增加了乳清蛋白;去除了大部分飽和脂肪酸，加入了植物油，從而增加了不飽和脂肪酸;配方奶粉中還加入了乳糖，含糖量接近人乳;降低了礦物質含量，以減輕女性腎臟負擔;另外還添加了微量元素、維生素、某些氨基酸或其他成分，使之更接近人乳。
三、基本原則
(一)適合的就是好的
其實，奶粉沒有最好，只有適合女性的奶粉才是好奶粉。奶粉的價格再高，包裝再精美，牌子再硬，都比不上女性吃得健康好。
適合女性的奶粉，首先是食後無便秘、無腹瀉，體重和身高等指標正常增長，女性睡得香，食慾也正常。再就是女性無口氣，眼屎少，無皮疹。
(二)越接近天然成分的越好
目前市場上配方奶粉大都接近於天然奶質成分，只是在個別成分和數量上有所不同。天然奶質中的蛋白質有27%是α-乳清蛋白，而牛奶中的α-乳清蛋白僅佔全部蛋白質的4%。
α-乳清蛋白能提供最接近母乳的氨基酸組合，提高蛋白質的生物利用度，降低蛋質總量，從而有效減輕腎臟負擔。
同時，α-乳清蛋白還含有調節睡眠的神經遞質，有助於女性睡眠，促進大腦發育。所以要首選α乳清蛋白含量較接近天然的配方奶粉。
