概述
上次不知道怎麼回事老是肚子疼還會噁心，最後去了醫院才知道自己是得了菌痢，是由於自己的不衛生才感染的，最後我後悔已經晚了，醫生說了很多這方面的知識，給大家分享一些。
步驟/方法：
1、 平常一定要及時的預防這種疾病，他對於我們健康有很大的危害，菌痢是有很大的傳播的，所以平常發現有菌痢的人一定要遠離甚至隔離，碗筷和吃穿的東西都是進行清洗和消毒。
2、 菌痢的人一般都是腹瀉很厲害的，拉稀等等都會對人的健康有很大的損傷，這時候水分流失也是很正常的，一定要注意平常的水分和攝入量，多喝點水還有吃含有水分的水果補充營養。
3、 飲食一定要吃好，一定要乾淨衛生還有助於消化的食物，這樣可以對我們的身體起到很大的康復作用，保證自己的睡眠，可以使自己的身體得到很好 的休息，但不可長期熬夜，以免引起疾病。
注意事項：
平常多吃一些米粥，米湯等等的流食幫助我們消化還可以補充營養。
