概述
年紀越大，患上肌無力的幾率越大，患上肌無力的患者，輕者就是平日裡感覺沒力氣，重者生活事情完全無法自理，那麼患上肌無力的患者在生活中應該注意些甚麼呢？
步驟/方法：
1、 剛開始的時候，還不是很重的時候，應該讓肌無力患者做些適當的運動來鍛鍊肌肉，然後每天給患者按摩一下，對病情是又十分好處的。
2、 肌無力患者必須忌口海鮮、羊肉、狗肉、辣椒、茶葉、咖啡、生冷、辛辣性食物及菸酒等刺激性食物都會對身體有不利影響，應該儘量少接觸。
3、 肌無力患者的飲食要注意節制，不能過飢或者是過飽，同時也要注意規律性，營養的搭配也要適當，不能偏食和暴飲暴食。
4、 肌無力綜合徵患者在平時要注意休息。因為重症肌無力患者受累的骨骼肌肉經休息後都可以有不同程度的恢復。
注意事項：
肌無力患者輕微的自己要稍微鍛鍊一下，嚴重的身邊一定要有人照顧。
