一些孕媽咪可能會疑惑,究竟吃孕婦DHA後還用吃孕婦奶粉嗎?因為現在的孕婦奶粉中都添加了DHA,添加量大致有60毫克/100克。但是孕婦DHA,是專門的DHA營養補充劑,從補充DHA的角度考慮應該是補充孕婦DHA就可以,事實到底是怎樣?
假設孕婦奶粉中添加了DHA。那麼孕婦奶粉中含有蛋白質、糖類、DHA、3種礦物質以及14種維生素,但是DHA中的量大致有60毫克/100克,但是孕婦每日DHA攝取量應保證在200毫克以上。孕婦DHA中主要成分為DHA,有些會添加幾種維生素以及葉黃素。從補充DHA角度上,的確直接補充DHA會比補充孕婦奶粉好一點。
如果孕婦奶粉中已經含有DHA了,那麼同時吃孕婦DHA有可能導致DHA補充過多,而如果孕婦奶粉中不含DHA,那麼還是可以吃孕婦DHA的同時吃孕婦奶粉。