孕婦吃DHA有用嗎

　　首先可以很肯定的回答：有用。

　　目前市面上的很多的孕婦奶粉成分表中也有DHA。DHA是多不飽和脂肪酸，神經系統細胞生長及維持的一種主要元素，是大腦和視網膜的重要構成成分，孕期補充DHA 能優化胎兒大腦錐體細胞的磷脂的構成成分，對胎嬰兒智力和視力發育有很大幫助。

　　不過並非多越好，有醫生認為有時候過多、盲目補充營養可能造成營養過剩，反而使一些孕婦面臨妊娠糖尿病的威脅。所以基本上不提倡飲用的孕婦奶粉含有 DHA，還另外補充。建議同時服用維生素E，幫助DHA吸收，口服葉酸片來預防神經系統疾病，多吃新鮮水果蔬菜，結合有氧運動，這才是最健康、最自然、最合理的懷孕方式。

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發布於 2023-06-22 04:14

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孕婦吃DHA有用嗎

首先可以很肯定的回答：有用。目前市面上的很多的孕婦奶粉成分表中也有DHA。DHA是多不飽和脂肪酸，神經系統細胞生長及維持的一種主要元素，是大腦和視網膜的重要構成成分，孕期補充DHA能優化胎兒大腦錐體細胞的磷脂的構成成分，對胎嬰兒智力和視力發育有很大幫助。不過並非多越好，有醫生認為有時候過多、盲目補充營養可能造成營養過剩，反而使一些孕婦面臨妊娠糖尿病的威脅。所以基本上不提倡飲用的孕婦奶粉含有D

發布於 2023-06-24 02:26

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