孕婦到底需不需要服用DHA補充劑

我每週會吃一到兩次紅魚,每週三到四次,早上吃雞蛋豬肉和雞肉,孕婦到底需不需要補充DHA,有人說不需要,說孩子以後會有大頭的智商稅。
發布於 2022-09-05 01:34
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孕婦在懷孕期間可以適當的補充dha,dha屬於腦黃金,在懷孕的第4到5個月,孕婦可以適當的補充一些,對寶寶的大腦發育有一定的好處。平時孕婦也可以吃一些堅果等食物,對寶寶的大腦發育也有幫助。
回答於 2022-09-05 01:52
你好,懷孕期間可以適當補充dha可以促進大腦腦部發育和改善視力的作用,懷孕期間最好多吃營養高的食物。注意休息可以適當運動,需要定期做孕檢。懷孕期間不要熬夜。
回答於 2022-09-05 03:11
問題是懷孕後,由於身體的生理變化,對營養的需求增加,這時一般要增加營養,至於是否需要補充,這不是絕對的,當然適當補充一些營養品,這個應該是比較好的。
回答於 2022-09-05 04:51
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