孕婦在孕晚期補鈣方面需要了解甚麼？
孕婦在孕晚期補鈣方面需要了解甚麼？
發布於 2022-09-29 13:40
共有3個回答
有些人註定要離開，何必苦苦糾纏
原則上，在懷孕16周至36周內，每天補鈣400至600毫克為最佳預防量，如果有腿抽筋的缺鈣症狀，可以增加劑量，36周後不需要再補鈣，以免胎頭過硬，影響陰道分娩。
回答於 2022-09-29 14:54
你要過的快樂壹點，快樂的單純壹點，喜歡以前的你
補鈣的最佳途徑是甚麼？孕晚期孕婦補鈣建議魚、蝦、海帶、紫菜等都含有豐富的鈣質，容易被人體吸收；豆製品是很好的補鈣食品，如豆漿、豆粉、豆腐等；金針、胡蘿蔔、白菜、小油菜等；多吃補鈣食品的同時，應注意多曬太陽，使體內產生維生素D，? 促進鈣的吸收。不要盲目補鈣，以免過量。
回答於 2022-09-29 15:43
早晨的風好冷，吹凍了我的人，更吹凍了我的心
妊娠16周以後，一般需要常規補充鈣片，比較常見的是碳酸鈣，六百毫克每天，另一方面要多喝牛奶，一般睡前喝鈣吸收效果最好。適當進行體育鍛煉多曬太陽保持充足睡眠。
回答於 2022-09-29 16:00
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提問者
我以為愛情很可怕，但是我忘了有個更可怕的那就是習慣
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