孕婦吃甚麼能補鈣
孕婦吃甚麼能補鈣
發布於 2023-02-16 01:20
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別人說你萌妹子，女漢子，你會高興嗎
你好，懷孕期間如果有缺鈣的情況，可以先從飲食上補充一下，多吃點含鈣高的食物，多吃蔬菜和水果，多喝點純牛奶，吃點蝦皮兒，還有產品，多曬太陽，這樣可以促進體內的鈣吸收，如果症狀嚴重也可以吃點鈣片。
回答於 2023-02-16 02:10
太年輕的感情，總美好到一不小心就讓人心如刀絞
你好，藥店裡有許多保健品，都是補鈣的，您如果說是食物中的補鈣，要多吃蝦皮，魚蝦、雞蛋、牛奶，這些在食物中含鈣量相對會比較高，單純的補鈣是不夠的，還要增強鈣的吸收，比如要補一些維生素d或者多曬曬太陽，以促進鈣的吸收。
回答於 2023-02-16 02:59
無論怎麼圓謊，都逃不過上帝的眼睛
孕婦可以多曬太陽，同時可以多吃豆製品比如豆腐，豆腐皮等等都是可以補鈣的，另外蝦皮，芝麻醬也是補鈣很好的選擇，吃一些補鈣的藥物補鈣效果更好，比如樂力鈣，凱思立迪等等
回答於 2023-02-16 03:28
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提問者
既然註定要分離，我要的就是有你的曾經
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我已經懷孕有幾個月了，大家都跟我說到了這個年紀的孕婦，應該多補補鈣，這樣對嬰兒好，也對孕婦本人有好處，可是又不願意吃藥，相對來講還是願意用食譜來進行補鈣的，畢竟是藥三分毒，食補應該是最穩妥。
想得到怎樣的幫助：孕婦補鈣的食譜有哪些？
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