孕婦如何補鈣孕婦補鈣吃甚麼好?

孕婦如何補鈣孕婦補鈣吃甚麼?
發布於 2022-07-28 12:58
共有3個回答
孕婦多吃含鈣量較高的食物,是沒有問題的,如果身體缺鈣,通過這種方式來補充,也是比較安全可靠的,必要時還可以通過藥物補鈣,希望對你有所幫助,祝你懷孕愉快。
回答於 2022-07-28 13:45
孕婦首先要做的是食物,比如多吃奶製品、豆製品、魚或蝦之類的,這些都是含鈣較多的食物。也可以通過醫生的指導,選擇合適的鈣劑來補充身體所需的鈣質。
回答於 2022-07-28 13:57
孕婦用的鈣片有很多,如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、檸檬酸鈣和乳酸鈣。
回答於 2022-07-28 15:48
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