孕婦補鈣食物有哪些？
懷孕之前的身體還是不錯的，但是懷孕之後就感覺骨頭有的時候會疼，醫生說是寶寶吸收了媽媽的鈣質，所以現在需要補鈣，最好是用食物的方法，不會產生副作用。
想得到怎樣的幫助：孕婦補鈣食物有哪些？
想得到怎樣的幫助：孕婦補鈣食物有哪些？
發布於 2024-06-28 22:35
共有3個回答
當你衝我笑的那一刻，我的心跳加速了
懷孕的時候要供給胎兒吸收，自身母體也要吸收的，所以要有缺鈣，所以在懷孕的時候一定要飲食營養搭配均衡，多吃一些天然補鈣食物，還要多曬太陽，而且要額外補鈣補充維生素D。
回答於 2024-06-28 23:22
我的遺憾，與你有關。
比較常見的補鈣的食物有各種奶製品，純牛奶或者是牛奶製成的食物，以及牛肉，蝦皮，鈣的含量都比較高，同時也可以適當的多曬太陽，有助於促進鈣吸收。飲食注意營養均衡。
回答於 2024-06-29 00:48
香同甘露永春，十千提攜一斗，遠送瀟湘故人
鈣元素在一些動物性食物中含有的比較多，比如說一些動物的肉類，魚蝦等食物中含有的鈣元素比較多，並且有利於吸收，並且可以通過口服鈣片，來補充鈣元素，以滿足懷孕時的需要
回答於 2024-06-29 02:15
問了“孕婦補鈣食物有哪些？”的人還對以下問題感興趣
還沒來得及去沾花惹草，就被人拔光了
我爺爺這個年齡了，最近經常說腰疼，腿疼，所以去醫院做了詳細的檢查之後，發現是缺鈣導致的。而且情況比較嚴重，已經拿藥回家吃了，請病友指導補鈣食物給補一下。
想得到怎樣的幫助：老年人補鈣的食物有哪些？
發布於 2024-06-19 06:22
3個回答
請放手，這無奈的感情。
我已經懷孕有幾個月了，大家都跟我說到了這個年紀的孕婦，應該多補補鈣，這樣對嬰兒好，也對孕婦本人有好處，可是又不願意吃藥，相對來講還是願意用食譜來進行補鈣的，畢竟是藥三分毒，食補應該是最穩妥。
想得到怎樣的幫助：孕婦補鈣的食譜有哪些？
發布於 2024-06-04 00:05
4個回答
提問者
智者一切求自己，愚者一切求他人。
提問
2
回答
8
關注者
8215
相關問題
懷孕7個補鈣方法有哪些？
骨質疏鬆補鈣的方法有哪些
孕婦坐骨神經痛需要補鈣嗎
孕婦需要補鈣和吃dha嗎？
孕晚期孕婦補鈣需要注意甚麼？