孕婦補鈣的食譜有哪些？
我已經懷孕有幾個月了，大家都跟我說到了這個年紀的孕婦，應該多補補鈣，這樣對嬰兒好，也對孕婦本人有好處，可是又不願意吃藥，相對來講還是願意用食譜來進行補鈣的，畢竟是藥三分毒，食補應該是最穩妥。
想得到怎樣的幫助：孕婦補鈣的食譜有哪些？
想得到怎樣的幫助：孕婦補鈣的食譜有哪些？
發布於 2024-06-04 00:05
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曾一起的點點滴滴，都在我們的腦子裡
懷孕5-6個月以後，胎兒生長髮育加快，需要鈣質增多，可以服用鈣劑，缺鈣容易引發孕婦腿部抽筋，還容易誘發妊高症。可多吃含鈣高的食物，如牛奶蝦皮豆類，勤曬太陽，促進鈣劑吸收。
回答於 2024-06-04 01:34
愛的太認真就別怕被傷害，別回憶那些纏綿的對白
首先懷孕4個月要開始補鈣，因為按中國人的飲食習慣，鈣劑補充是不足的，一般會建議在孕中期補充600毫克以上的鈣系孕晚期補充1500毫克以上的鈣劑，飲食上主要包括奶類、豆類、海鮮、堅果，以及部分蔬菜水果等。
回答於 2024-06-04 03:03
不曾在你巔峰時慕名而來，也不會在你低谷時離你而去
你說的情況是懷孕。懷孕幾個月了。有沒有抽筋等不適？可以查查血看看微量元素。根據症狀檢查看看需要用藥補鈣嗎？ 建議：放鬆心情，不要過分緊張擔心。注意飲食，加強營養。可以多喝奶，吃海帶，蝦皮，魚，豆製品，核桃，杏仁，松子等乾果，小白菜，小油菜等蔬菜。按時產檢。
回答於 2024-06-04 04:57
承諾到最後變成了彼此的回憶。
在懷孕期間一定要適當的補充點鈣劑，用點孕婦鈣就是可以的。在懷孕的16周以後，可以每天補充1500毫克的鈣劑，24周以後可以補充1800毫克的鈣劑。在補充鈣劑的同時，一定要多吃堅果，多吃新鮮水果蔬菜，在食物中攝入一定量的鈣。
回答於 2024-06-04 06:52
問了“孕婦補鈣的食譜有哪些？”的人還對以下問題感興趣
智者一切求自己，愚者一切求他人。
懷孕之前的身體還是不錯的，但是懷孕之後就感覺骨頭有的時候會疼，醫生說是寶寶吸收了媽媽的鈣質，所以現在需要補鈣，最好是用食物的方法，不會產生副作用。
想得到怎樣的幫助：孕婦補鈣食物有哪些？
發布於 2024-06-28 22:35
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空蕩的內心世界裡，到底是寂寞還是你？還是早已撕碎的記憶…
我老婆現在懷孕到9個月了，小寶寶就快要降臨了，我們很激動。但是到了這個階段我們不知道應該以甚麼飲食為準，才是真的對孕婦還有小寶寶好。煩請各位指教一下。這個階段的孕婦食譜。
想得到怎樣的幫助：孕婦晚期食譜有哪些？
發布於 2024-06-18 14:25
3個回答
才發現，你的臉皮比卡帕斯基防火牆還厲害
我老婆昨天夜裡為我生下了一個健康的大胖兒子，我們可高興壞了。她生育孩子辛苦了。我想親自為她的月子做飯給她吃，把她跟孩子養得更健康，想了解一下孕婦產後的食譜。
想得到怎樣的幫助：孕婦產後食譜有哪些？
發布於 2024-06-26 09:35
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提問者
請放手，這無奈的感情。
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