孕婦吃甚麼補鋅好，吃甚麼食物補鋅好？
孕婦吃甚麼補鋅好，吃甚麼食物補鋅好？
發布於 2022-08-24 18:57
共有4個回答
如果你給我的，和你給別人的是一樣的
孕婦可以多吃牡蠣、泥鰍、魚、蝦、動物肝臟、豬血等食物來補鋅，這些食物含鋅量較高，注意這些食物與其他食物合理搭配，保證體內營養均衡全面。
回答於 2022-08-24 20:18
我沒有很難過，只是少了你不快樂。
你好，孕期補鋅的食物有海產品、魚類、貝類，如牡蠣、生蠔、海魚等。瘦肉、動物內臟、豆類、白菜、蛋黃等也是含鋅量高的食物。要做到葷素搭配，營養均衡，更有利於補充微量元素。
回答於 2022-08-24 20:57
其實情人節和春節一樣，炮味兒都很濃
孕婦如果缺鋅，應通過飲食調節。可以多吃一些含鋅的食物，如動物肝臟、蛋黃、海鮮、牛奶等，可以補充鋅，如果缺鋅太多，需要在醫生的指導下服用葡萄糖酸鋅。孕期飲食要多樣化，做到營養均衡，以防止微量元素的缺乏。
回答於 2022-08-24 22:27
我們之間沒有驚天動地的虐戀情深，但我有一顆真心
懷孕期間一定要適當的補鋅，這個時候可以多吃一些瘦肉、雞蛋，多喝一些純牛奶，然後多吃一些蛋黃以及菠菜、芹菜，這些都可以很好的補鋅。懷孕期間一定要適當補充一些維生素，然後多進高蛋白飲食就可以了，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，增強體質。
回答於 2022-08-24 23:59
問了“孕婦吃甚麼補鋅好，吃甚麼食物補鋅好？”的人還對以下問題感興趣
你放心去浪，我替你撒謊。
最近寶寶總是哭鬧個不停，而且特別的愛出汗，去診所看醫生，醫生讓去大醫院查一下微量元素，我帶寶寶檢查了一下，醫生說寶寶缺鋅，給他買的補鋅片，可是寶寶不吃，這個叫愁啊。
想得到怎樣的幫助：補鋅的食物有哪些？
發布於 2024-06-27 18:28
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我要胖成一片海，淹死所有炫耀的死瘦子
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