懷孕了需要吃dha嗎

懷孕了需要吃dha嗎
發布於 2023-10-15 09:51
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懷孕了,在懷孕一段時間後是可以吃dha,這是叫腦黃金,可以促進神經細胞發育,讓寶寶生長髮育更好。但是不需要過多吃。平時還是需要保證蛋白質維生素飲食攝入量的。
回答於 2023-10-15 11:56
懷孕建議補充DHA,DHA是不飽和脂肪酸,是大腦發育必不可少的營養物質,可以維持神經系統細胞生長,對智力視力等發育起到至關重要的作用。
回答於 2023-10-15 14:01
懷孕後可以補充dha因為dha能夠促進胎兒的大腦發育一般在4個月左右補充就可以了,另外還可以多吃一些魚類因為魚中的dha含量較多有條件的話可以每週吃一次。
回答於 2023-10-15 14:31
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