概述
我們都知道，神經衰弱是中年期一種常見的心理疾病，通常情況下，腦力勞動者發病比較多。神經衰弱大多長期積累而來，或者可能是由於長期的加班熬夜，導致人的神經出現疲勞，從而引發人出現的神經衰弱，那麼到底甚麼是神經衰弱呢？神經衰弱有哪些症狀呢？我們接下來就一起來了解一下吧。好像大家對神經衰弱都有所瞭解和認識。也可以預防疾病的發生。
步驟/方法：
1、 神經衰弱是以精神和軀體功能衰弱症狀為主，精神易興奮，腦力易疲勞，常伴情緒緊張、煩惱以及緊張性頭痛和睡眠障礙等心理生理症狀為特徵的一類神經症性障礙。這些症狀不是繼發於軀體疾病和腦器質性病變。
2、 大多起病緩慢，可追溯到導致長期精神緊張、疲勞的應激因素。也偶有突然失眠或頭痛起病，不能發現明顯外界原因者。病程持續，或時輕時重。如果及時給予適當治療，大多數病例可在半年至2年內緩解。
3、 由於神經衰弱的症狀缺乏特異性，幾乎都可見於其他神經症，如焦慮症、抑鬱性神經症、疑病症、軀體化障礙等，使本病的診斷更加困難。所以一定要保持良好的心情，不要過度焦慮。
注意事項：
平時生活中應當多注意保持自己心情的平穩，平時要少加班熬夜多進行一些生活上面的娛樂，這樣可以讓自己的精神得到放鬆，這樣精神上有的概率也會減低。同時也要注意自己的飲食健康和養成良好的生活習慣。
