堅持做嬰兒操可使你的寶寶初步的、無意識的、無秩序的動作，逐步形成和發展分化為有目的的協調動作，為思維能力打下基礎。
4-6個月要強化室外活動，每日應達到2小時以上。在被動操的基礎上可以加主動操。主動操是在家長協助下視孩子發育情況逐漸學習和完成的，當孩子不願做時千萬不可勉強，能力達不到時不可“拔苗助長”，總之要有足夠的愛心和耐心，還要有科學的方法。具體做法如下：
一般嬰兒到6個月以上8節操才可做全，因此必須在做被動操的基礎上，一節一節逐步增加，不可性急。孩子喜歡肢體運動，能促進肢體發育。通過運動可增加食慾，幫助睡眠，還可使孩子心情開朗。
1、讓嬰兒雙手抓住大人兩手拇指，抓緊後提拉嬰兒雙臂幫助他坐起，躺下，重複4次。隨著孩子慢慢長大，可練習提單臀坐起;
2、橋形動作。嬰兒仰臥時，大人左手託嬰兒腰部，右手按住雙踝部使其不離床面。共2拍，重複8次;
3、扶肘跪立。抓住嬰兒雙側肘部，使嬰兒從俯臥位起至跪立位。然後再恢復俯臥位，重複4次;
4、後曲運動。嬰兒俯臥位，大人握住嬰兒兩小腿並提起，使嬰兒手掌、面頰接觸床面再放平恢復原狀，重複4次;
5、扶肘站立。嬰兒俯臥位，握住兩肘使嬰兒至跪立位，再至站立位，然後在跪立，仰臥躺下，重複4次;
6、自立前傾動作。嬰兒背靠物體站直，大人一手扶腰，一手扶膝，使其前傾撿玩具，然後再回到直立位，重複4次。
跳躍運動。扶住嬰兒雙側腋下使其站立，然後將嬰兒提離床面再放下，可重複8次。
