概述
面癱屬於面部神經麻木，主要的症狀是面部一側（左側或右側臉部）麻木、動彈不得，揚眉、咧嘴都較困難，嚴重的時侯出現口眼歪斜。面癱的引發原因有很多，常見原因有風寒受涼、心情起伏大、病毒感染等，也有的會出現遺傳。
步驟/方法：
1、 面癱發生時，首先還是要及時到醫院治療。一般輕度面癱，在醫生指導下服用藥物，採用針灸、面敷等物理治療，在1~2個星期可以恢復。面部神經回覆後，要注意保養，不再引起病情反覆。
2、 經常進行面部自我按摩。可以採用按摩眼眶、來回上下摩挲臉部肌肉群。也可以自主活動臉部器官，眨眼、努嘴等方式，鍛鍊臉部神經器官。
3、 發生面癱，要注意飲食。多吃粗糧、雜糧，多吃富含蛋白質食品：瘦肉、牛奶、豆類，多吃新鮮水果蔬菜。儘量避免菸酒、濃茶、咖啡等刺激性飲食，民間忌食鴨子、臭豆腐、香椿等發物。
注意事項：
得過面癱的患者，一定要注意身體的保養。保持心情愉快，享受充分的睡眠，避免熬夜、生活需規律。夜間睡覺不要讓穿堂風從臥室通過。儘量避免冷水洗頭、洗臉、洗腳、洗澡，注意保暖。
