1、促進頜骨發育：加強在避免種種不利因素的同時，應從孩子乳牙萌出開始就注意採取一些辦法促進頜骨發育。促進頜骨發育的方法多而簡便，一個行之有效並且很簡單的方法就是讓磨牙有更多的機會得到鍛鍊。在寶寶乳磨牙萌出後，經常給他們吃一些粗硬的食物，如泡泡糖、麵包幹，到了換牙期可以給寶寶吃些甘蔗、五香豆等，
2、不吃變質食物：當然要注意不要吃變質的食品，如黴變花生等，以免得不償失，造成其他的不良後果。
3、飲食要多吃粗糧：由於當今社會人類的飲食朝精細方面發展，使得頜骨缺乏應有的刺激，很易導致頜骨發育不良，進而形成牙列不齊等。所以吃這些粗製食品很有必要。
4、加強兩側磨牙咀嚼：寶寶吃食物時，要注意用兩側磨牙一起咀嚼，否則一側鍛鍊過多，另一側鍛鍊過少，也會造成頜骨因受刺激不均而致頜骨畸形和牙列不齊，並且由於偏側咀嚼，而導致面部的不對稱發育。
5、粗硬的食物一次不宜多吃：可以每天定時定量吃一些，媽媽還應進行指導，以免形成不良習慣。
