概述
現在的經濟快速發展，人們承受的壓力越來越大，有的人由於性格內向，不會及時排解不良情緒，時間長了，就容易患上躁狂抑鬱症，本病是一種以情感的異常高漲或低落為特徵的精神障礙性疾病，其病因尚不明確，兼有躁狂狀態和抑鬱狀態兩種主要表現，可在同一病人間歇交替反覆發作，也可以一種狀態為主反覆發作，具有周期性和可緩解性，間歇期病人精神活動完全正常。
步驟/方法：
1、 躁狂抑鬱症又被稱為情感性精神病,目前病因不明,可反覆發作，間歇期精神活動正常，發作時,病人常常處於不正常的躁狂激動狀態，或昏睡、或頹廢抑鬱,所以家長要引起高度警惕，及時就醫治療。
2、 躁狂抑鬱性精神病患者要學會開解自己，碰到不順心的事不要悶在心理，可以和家人和朋友傾訴，化解不良情緒，如果不願意說出來，可以嘗試轉移注意力，找點別的有興趣的事來做。
3、 如果病情很嚴重的話，家屬要帶患者及時到正規的醫院看看醫生，進行必要的心理疏導，然後輔以藥物進行治療，同時要保證患者充足的睡眠和有規律的生活，可以有效預防躁狂症的發作。
注意事項：
家人要保持患者安靜的生活環境，這對於穩定患者情緒非常重要，同時躁狂症受季節變化的影響比較大，尤其是深秋和冬季是憂鬱症狀的高發期，所以家人要提防病人出現意外傷害。
