概述
我們都知道，現在生活水平的日益提高，很多人沒有養成良好的生活習慣，就會導致很多疾病的發生，癲癇就是我們比較常見的一種疾病了，對人們的傷害還是比較大的，這種疾病不容易治療而且容易復發，讓很多人有很大的壓力，那麼，癲癇對記憶力和智力也有很大的影響，這個時候該如何改善智力和記憶力呢，接下來，我們就一起來了解一下吧。
步驟/方法：
1、 患者改善智力和記憶需要平時保持寫下事情的日記和日曆的習慣，寫下任何你需要做的事務。除了每天必要做的事務，用便利貼寫好之外，每次發作都要記錄基本情況以及誘因，好讓治療時給醫生提供幫助。
2、 嘗試集中注意力，你如果沒有密切的注意一件事情或一個訊息，它就可能記不住。嘗試建立和安排每天的行事來讓自己的事情有規劃，這將有助你計劃你想做的事。對記憶力恢復有一定的幫助。
3、 如果需要記憶一次要處理很多事情就有較大的機會出錯。如果有太多的訊息，你的大腦就可能超載。因此，不要超出自己記憶的範圍。壓力不但影響記憶，也會影響癲癇的發作與控制。患者要試圖緩解壓力，保持心情愉悅。
注意事項：
在飲食上也要注意，不要吃辛辣刺激油膩的食物，多吃水果蔬菜，保持樂觀的心情，不要有太大的心理壓力，積極配合醫生的治療也是非常重要的，不要盲目用藥，適當的運動可以增強身體免疫力。
