首先，預防感冒和流感很重要。大多數化膿性中耳炎是由咽鼓管的感染引起的，而這種感染大多發生在感冒或流感時。因此，通過預防感冒和流感，你可以減少患中耳炎的機會。有些人容易患感冒和流感，這與一般健康狀況有很大關係。如果身體健康，抵抗力強，就不會患感冒，但如果身體不好，可能一個月就會感冒好幾次。因此，注意鍛鍊身體，增強體質，是預防一切疾病的根本。每個人都會患感冒，但事實上並非每個病例都會導致中耳炎。因此，如果適當調節感冒和流感，是可以預防中耳炎發生的。
其次，掌握正確的游泳方法很重要。掌握正確的游泳方法，就能有效地預防中耳炎的發生，而不是一味地追求 "高大上"。首先，要確保掌握用嘴吸氣、用鼻子呼氣的基本方法。潛水時，最好屏住呼吸或做呼氣的動作；潛水時，不能有吸氣的動作，更不能吞嚥，因為吞嚥時，咽部壓力下降，水也會被吸入鼻咽部。有一小部分中耳炎是由於游泳時的外傷造成的。原因是外耳道的壓力突然增加，使鼓膜搖晃，導致感染髮生。不正確的潛水姿勢，使外耳道直接受到水的衝擊，或在潛水時被他人撞出，往往會造成這種後果。正確的潛水方式應該是雙臂伸直過頭，保護耳朵，雙手先入水。潛水時應睜大眼睛，防止被人踢到或誤傷他人。患有中耳炎的人或中耳炎康復不久的人不應該游泳。當呼吸系統有急性感染時，咽鼓管的抵抗力會下降，所以也不要暫時游泳。
第三，積極預防急性傳染病。 這些疾病除了降低兒童的身體抵抗力，為鼻咽部的細菌入侵創造條件外，中耳的感染也可以通過血液引起。因此，做好傳染病的預防、隔離和早期治療，增強身體的抵抗力，也可以減少中耳炎的發生幾率，這是預防中耳炎的首要有效環節之一。
第四，注意鄰近器官的影響。鼻咽部的疾病，如鼻竇炎、扁桃體炎、增殖性腺炎等，往往會併發中耳炎。為了保持中耳的健康，也必須注意治療這類疾病。在許多病例中，在切除腫大和反覆發炎的扁桃體和刮除增生的腺樣體後，孩子不僅減少了感冒，而且還從反覆發作的慢性化膿性中耳炎中恢復過來。在此基礎上，我們還將繼續開展 "三八 "婦女節活動。"三八 "婦女節期間，我們將開展 "三八 "婦女節宣傳活動，讓更多的人瞭解三八婦女節。
