發布於 2022-10-21 07:10

  偏方:一斤花生米放入大口瓶中,再放如半斤醋,沒過花生來即可,將瓶口封死,7天后食用。食用方法:每天晚上臨睡覺前或早上空腹吃10—15粒(視花生米大小)即可。(按說花生米應該去皮以後再吃,因為花生米上的皮有凝血作用,不利於血液循環,平時吃花生米可將皮去掉。而此方中由於醋的浸泡,可抵消花生米皮的副作用,故去不去皮都可以)。此方既降血脂又減肥,可長期食用

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1、熬夜的時候我們會感覺很累,但是無論多累,中間最好不要上床休息,就像機器一樣,突然開突然關的,對身體非常不好,一定要等事情忙完再休息。 2、若睏乏的時候事情還沒有忙完,則可喝咖啡或茶水等有一定的刺激性的飲品來提神,但要注意應熱飲,濃度不要太高,以免傷胃。 3、熬夜時,大腦需氧量會增大,應時時做深呼吸。 4、事情忙完後,一定要收心,即使不睡覺,也要坐在椅子上收心。 講過了熬夜中的注意事項,下面
發布於 2024-08-15 11:22
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緊急避孕藥 房事後72小時內有效,女性在得知避孕失敗24小時內就應立即服用緊急避孕藥來進行補救。 藥物流產 藥物主要是米非司酮和米索前列醇,服用方式也有講究。臨床研究藥流比手術流產要求更高,但同時在其他方面彌補了手術不能進行的範圍,但藥流會出現出血時間長、出血過多的情況。 手術人流 無痛手術人流也是許多年輕人選擇的方式,這周手術給患者減少了痛苦,但我們建議儘量避免使用人流手術。手術時全身肌肉放鬆
發布於 2024-08-14 15:48
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1、不宜多吃甜食,控制熱量攝入 專家指出,肥胖的朋友患上高血脂的幾率要比體重正常的人高上3倍,所以在生活中大家要注意自己的體重問題,不要攝入過多的熱量,以免出現肥胖現象。同時在日常不要暴飲暴食,也不能吃過多的甜食。 2、低脂肪、低膽固醇膳食 高血脂患者不要吃高膽固醇的食物,對身體的病情非常不利,無疑是雪上加霜,增加患者的痛苦。很多朋友在生活中經常用大豆油、花生油等來炒菜,這種習慣是很好的要堅持保
發布於 2023-04-05 23:56
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一、合理的膳食結構 高血脂症的飲食原則是“四低一高”即低熱量、低脂肪、低膽固醇、低糖、高纖維膳食。 1.控制熱量的攝入,每人每天的熱量攝入應控制在294卡/公斤體重內,控制動物脂肪和膽固醇的攝入量也應十分嚴格,每人每天不宜超過300毫克,儘量不吃或少吃動物內臟,蛋類每天不超過一個,應提倡吃含有花生油的植物油。宜多選用奶類、魚類、豆類、瘦肉、海產品、蔬菜、水果等。 2.食鹽的攝入,每人每天應少於8
發布於 2023-04-20 19:03
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對於很多女性來說,再沒有決定要寶寶之前,都會採取緊急避孕措施,無論是吃避孕藥也好,或者是戴避孕套,都是諸多避孕辦法中的一種。但即使做了這麼多的安全避孕措施,依然會有疏漏的時候,這就造成了意外懷孕。 面對這種意外,就得采取緊急避孕措施了(是女性安全期內的可以不用),而口服緊急避孕藥是最多人用而且效果也較好的一個辦法(越早服用效果越好)。 那麼,緊急避孕藥避孕的原理又是怎樣的呢?緊急避孕藥的藥物主要
發布於 2023-04-08 12:59
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概述 高血脂是一個會造成各種各樣併發症的疾病的了。而且不僅僅會讓病人有不同程度的肝功能下降的問題,而且往往會進一步去導致出現冠心病的了。這是因為人體長期高脂血症的時候,那麼往往會進一步去形成動脈粥樣硬化的症狀。那麼這時候病人的冠狀動脈內存在血流量變小和血管腔內變窄的問題,往往比較容易形成心肌缺血,導致心絞痛,造成冠心病。血脂多高為高血脂? 步驟/方法: 1、 是不是有的高血脂,那麼需要看看病
發布於 2023-04-12 09:12
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1、晚飯不能吃得太飽,且最好不要喝酒。 2、注意調整飲食結構,不要吃上火的東西,應該偏向涼性,同時適當補充VA、VB(如胡蘿蔔、瘦肉、肝等)。因為VA、VB可以有效預防視力疲勞。同時吃些水果,補充VC。 3、不要吃酸性肉類,以免火氣太大及易昏昏欲睡,最好儘量以水果、生的蔬菜充飢,增加體內纖維容易排便,因為熬夜最易便秘。開始熬夜前,吃2顆維生素B群營養片,維生素B能夠解除疲勞,保護肝臟解毒,並有提
發布於 2023-11-28 22:58
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概述 對於平常的疾病的呢,對於男性可能多數,同時的呢,女生也是有可能腎虛的。對於這種的呢我們肯定還是要想辦法的解決的這些的,自然我們儘量避免這些的情況,一般而言的話,我們平常自身免疫性疾病,一般是有些類似於紅斑狼瘡、皮肌炎等,所以我們可以儘量避免這些的情況。如果想要解決的話,就可以通過一系列的方法解決。那對於這種如何補救呢? 步驟/方法: 1、 其實呢,對於這種的呢平常大多數的原因,是因為多
發布於 2024-05-24 09:13
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高脂血症的臨床表現主要是脂質在真皮內沉積所引起的黃色瘤和脂質在血管內皮沉積所引起的動脈硬化。儘管高脂血症可引起黃色瘤,但其發生率並不很高;而動脈粥樣硬化的發生和發展又是一種緩慢漸進的過程。因此在通常情況下,多數患者並無明顯症狀和異常體徵。不少人是由於其他原因進行血液生化檢驗時才發現有血漿脂蛋白水平升高。
發布於 2022-10-21 07:17
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高血脂的危害一:高血脂會導致肝部功能損傷,長期高血脂會導致脂肪肝,而肝動脈粥樣硬化後受到損害、肝小葉損傷後,結構發生變化,而後導致肝硬化,損害肝功能。 高血脂的危害二:高血脂會導致高血壓,在人體內形成動脈粥樣硬化以後,會導致心肌功能紊亂,血管緊張素轉換酶會大量激活,促使血管動脈痙攣,誘致腎上腺分泌升壓素,導致血壓升高。人體一旦形成高血壓,會使血管經常處於痙攣狀態,而腦血管在硬化後內皮受損,導致破
發布於 2022-12-24 20:35
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