概述
扁平足實際上就是人的正常足弓塌陷。原本人的足弓是有一定弧度的，但是扁平足的人因為這種弧度塌陷，所以就變成了扁平的，這種扁平在日常生活當中會給患者帶來一定的痛苦。如果長期站立或者是走路走的比較多的話，就會有疼痛感。但並不是說所有的扁平足患者都需要治療，因為有一些扁平足的人，並沒有疼痛的症狀所以針對於這種情況並不需要治療。
步驟/方法：
1、 正常人的腳後跟和腳背骨是有一定的弧度的。這種弧度被稱為是足弓，這是因為有足弓的存在，才會使我們的腳底板兒的彈性很好，這樣一來的話能夠緩衝，外力的衝擊力和震盪。另外我們在行走的時候，也會對我們腳底的血管神經起到一定的保護作用。
2、 但是扁平足的患者腳底缺少這個足弓，他的腳底是平的，所以相對於正常人扁平足的人在長途行走或者是奔跑跳舞跳躍，都不如正常足，因為缺少了足弓對血管神經的保護所以扁平足的人更容易腳疼。
3、 扁平足不僅會影響到人們日常生活當中的行走而且有很多的職業也難以勝任，比如說運動員，還有軍人，飛行員這些職業扁平足的人就沒有辦法勝任。所以針對於一些兒童的扁平足患者還是應該及時的進行矯正治療的。
注意事項：
扁平足的形成有先天性的因素，也有後天原因所形成的，所以在日常生活當中一定要注意預防後天扁平足的形成。想要預防扁平足就要加強對足部肌肉的鍛鍊就是最好的方法。
