概述
我大姐今年已經有三十一歲了，這麼些年，她的左腳部位一直有扁平足的症狀，副舟骨，腳心處一個硬結，很痛，走路感覺腳掌無緩衝，腳掌似乎僵硬，有點兒抬不起來的感覺，左側鞋底總是磨破。十歲時從高處摔傷過，就一直痛，左腳踝也崴過很多次，腳踝外側有點兒麻木。右腳也有些扁平足但不痛。最近有假期，想盡快治療。那到底哪些行為會導致扁平足？
步驟/方法：
1、 扁平足的疾病分為先天疾病以及後天因素，先天的因素和家族的遺傳有一定的聯繫。但是也有某些類風溼性關節炎、骨質疏鬆患者由於長期臥床，或者是足部受傷後缺乏正常張力，導致負重的足弓下陷，也可形成扁平足。
2、 另外，也有部分發育尚未完全的青少年，在日常生活中不適當的的使身體過度的勞累，像舞蹈演員、運動員不合理的訓練造成慢性勞損，亦可引起平足。另外，站立時間過久或負重過多，導致韌帶鬆弛，也是形成平足的因素之一。
3、 除此之外，人體如果長時間穿鞋不適，比如穿過緊的鞋子等，都可以導致人體中的足部出現了過度前傾的跡象，縱弓遭到破壞，從而誘發了扁平足的情況發生。建議患者一旦足部出現不適時，應當立刻到正規醫療結構進行診治。
注意事項：
建議患者一旦出現了持續性的疼痛時，應該儘快到正規的醫療機構接受檢查，直到確認病症後在對症進行治療，避免擅自服用藥物，以免對病症恢復造成影響。
