概述
在生活當中出現了扁平足我們大家都知道主要會影響到我們正常的行走，足部也會出現明顯的疼痛感，但是大家不知道的是扁平足還會引起x型腿的出現。主要的原因就是在走路或者是站立的過程當中，重心一般在我們的雙腳內側，那麼在長期的頻繁的過程當中就會直接的造成外翻的現象。在這種情況下就會產生一定的疼痛，最終會形成x型的腿。
步驟/方法：
1、 那麼怎麼去確診我們是否出現了x型腿呢，如果是扁平足的患者，懷疑自己是否出現了x型的腿我們可以直接地利用白粉，直接的卻踏在深色的直板當中留下我們的腳印去仔細地進行觀察。如果沒有凹陷的存在，那麼就證明是重度扁平足。
2、 當出現扁平足之後，我們的患者會受到很大的傷害，不能夠正常的去行走那麼這種情況下，我們可以選擇一些矯正方法，比如患者可以採用主旨去進行行走，也可以去做屈伸運動，在飲食當中也要及時補充鈣質。
3、 當出現扁平足的時候患者就會有明顯的疼痛感，那麼這個時候一定要選擇好治療方法，對於大多數的患者是不需要用藥治療的，主要是針對於族內和外在肌功能區進行鍛鍊，只有少數的患者是需要通過手術治療的。
注意事項：
當出現扁平足之後患者不必過於擔心，那麼治療扁平足的方法也是非常多的，想要去解除患者出現的疼痛，我們就要在生活當中去防止扁平足的發生，必要的時候可以採用手術進行治療。
