概述
扁平足的出現有可能是由於遺傳性的原因，同時也有可能是由於自身雙鞋子不當，從而導致扁平足現象的出現，一般患者出現扁平足，有可能會影響到正常的生活，所以要多加註意，選擇適合自身的鞋子，而且發現自身有扁平足傾向的患者，還要多加註意進行控制，才可以達到一個有效恢復身體的作用，避免由於腳部壓力過大，從而導致自身的正常生活活動受到影響。
步驟/方法：
1、 一般人的腳底都呈弓形，這樣運動起來腳掌和腳底相互配合能有效的分擔身體所承受的力。扁平足的人腳部是平的，形成扁平足的原因多半是腳部的韌帶松或是腳骨變形引起的。這樣受到外力時就不會很快的化解所受到的力。
2、 扁平足患者還會出現腳部疼痛的感覺，而且其疼痛感覺會隨著時間的推移加重，所以要及時的進行治療，避免由於疼痛感加劇，從而影響到自身的行走，危害到自身的身體腳部健康。
3、 而且扁平足患者還不能長期的久站，或者是行走，這樣就會危害到患者的行走，嚴重的患者還可能會導致腳部問題出現，影響腳部健康，所以需要多加進行控制，避免危害到自身的正常生活。
注意事項：
通過有效的方法進行治療，是可以有效的避免扁平足的影響的，而且後期還要多加進行護理，才可以正常的回覆，避免扁平足的症狀加劇。
