舌頭髮麻首先要檢查血脂、血糖、血壓是否有變化。若是因為缺血性腦血管病的徵兆，可以在醫生的指導下服用阿司匹林、丹參、維腦路通、銀杏葉片、B1、B6等。
1、平時，舌頭髮麻還需要注意飲食。喜歡吃重口味食物的人群要戒掉。做菜少放鹽。據研究表示，吃過多的鹽可能影響糖和脂肪的代謝。糖和脂肪的代謝減慢，多餘的脂肪殘存在你的血液裡，從而影響你的血流速度，要知道，血液的不流暢是會導致舌頭髮麻的。
2、少吃的食物是肉類，但是肉裡含有的大量膽固醇和飽和脂肪酸，這些物質極大地影響了你的身體平衡，阻塞血管致使舌頭髮麻。
3、戒菸戒酒。菸酒會引起人們高血壓、高血脂，我們知道，高血壓、高血脂患者往往都會舌頭髮麻。那麼可以喝些茶來緩解發麻的情況，如：綠茶、山楂茶、菊花茶、荷葉茶都有一定的療效。
