概述
我爸爸的頭老最近老是暈暈的,好像是喝醉酒似的，幾個朋友說我是頸椎病，告訴我讓我試試物理治療不知道有用嗎，頸椎病是很多上班族易患的疾病。現在很多上班族的工作時間都是坐著度過，回到家累了繼續坐著。我們生活中現在坐的時間越來越多了，而且坐姿還不一定正確，這樣讓我們的頸椎傷不起了，這裡教大家怎樣在日常生活中治療頸椎病。那麼頸椎病的理療方法有哪些。
步驟/方法：
1、 患者一定要知道這個病主要由於頸椎長期勞損、骨質增生或椎間盤脫出、韌帶增厚致使頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓導致一系列功能障礙的臨床綜合徵,你這種情況可用牽引治療也可以用針灸、推拿治療.
2、 患者要知道在治療上推拿按摩牽引還是不錯的.平時可以使用蕎麥枕頭可以把枕頭做成長一點窄一點的長方形睡覺的時候放在脖子底下頭部不能太高.平時可以多活動頸部舒暢氣機可以上網學習一下頸椎操的視頻練習頸椎操.以後使用電腦中間休息一下不要低頭時間過長.
3、 患者一定要放鬆心情,養成良好的生活習慣，睡覺的時候放在脖子底下,頭部不能太高.平時可以多活動頸部,舒暢氣機,可以上網學習一下頸椎操的視頻,練習頸椎操.以後使用電腦中間休息一下,不要低頭時間過長。
注意事項：
患者一定要注意平時要保持正確的工作或生活姿勢避免保持一個姿勢時間過久。睡覺不益枕的過高，不要躺床上看電視和長時間打牌不要低頭工作時間過久等。祝你健康。
