概述
很多疾病都會給人們的身體和生活帶來不良的影響，比如腰椎間盤突出這種疾病，一旦患上腰椎間盤突出症，就會讓人非常的苦惱，不僅耽誤正常的工作，還會引發一系列的生活問題，比如吃不好、睡不好，導致工作經常出錯，那甚麼是腰椎間盤突出呢？如何預防？腰椎間盤突出係指由於腰椎間盤髓核突出壓迫其周圍神經組織而引起的一系列症狀。
步驟/方法：
1、 腰椎間盤突出的原因非常多，比如外傷、長期勞累、用力不協調、坐姿不正確、著涼、久坐、久站等原因都有可能會引起腰椎間盤突出，所以在生活中要注意遠離這些不良的壞習慣，遠離疾病。
2、 目前治療腰椎間盤突出這種疾病的方法很多，如藥物治療、手術治療、中醫治療等，患者要根據自己病情和身體情況選擇適合的治療方法，尤其是手術治療更要謹慎選擇，這對身體傷害很大。
3、 其實現在的中醫由於對身體無副作用，越來越受到患者的歡迎，中醫除了藥物治療外，按摩和針炙治療效果也不錯，但是要持之以恆，最好到正規的中醫院進行治療，以儘早地恢復健康。
注意事項：
任何一種疾病其實都不是突然產生的，而是慢慢積累形成的，所以在生活中一旦發現有任何的不適症狀，都要及早到醫院進行檢查和科學的治療。
