概述
在路上見到剛剛放學的小朋友，突然就想起了以前自己小學讀書的時候，那時候我們基本上也沒有帶甚麼課本去上課，看見現在的小學生每天都要揹著幾十斤重的書去上學，看到他們每一個都是駝背的樣子，看來他們現在的生活是很辛苦，再說現在的小孩讀完書回家之後就是玩電腦，那就更加加劇了他們的病情，我隔壁的小孩就患了腰椎盤突出症，現在還要花錢去做理療。
步驟/方法：
1、 手術治療是一個比較常見的治療方法之一，但是手術的治療有一定的風險，所以患者要根據自身的情況進行選擇使用，避免手術治療影響到了日後的生活，或者是導致日後的生活受到影響。
2、 患有腰椎間盤突出的患者可以通過皮質激素進行控制治療，主要是因為皮質激素可以有效的達到一個治療神經疼痛的效果，避免腰椎間盤產生的疼痛，影響了日常的生活，或者是影響到了治療。
3、 患者也可以通過適量的運動，從而達到一個緩解的效果，適量的運動可以有效的起到一個緩解的目的，但是要根據自身的情況，積極選擇適合自身的運動，這樣才可以有效的起到治療的效果。
注意事項：
注意腰椎盤突出一般都是以那個人的不良習慣所造成的，所以從小就要糾正這些姿勢，不然後果會很嚴重，所以在日常生活中要非常注意才行不能大意。
