第一訣：逃生預演，臨危不亂。
第二訣：熟悉環境，暗記出口。
第三訣：通道出口，暢通無阻。
第四訣：撲滅小火，惠及他人。
第五訣：保持鎮靜，明辨方向，迅速撤離。
第六訣：不入險地，不貪財物。
第七訣：簡易防護，蒙鼻匍匐：
第八訣：善用通道，莫入電梯。
第九訣：緩降逃生，滑繩自救。
第十訣：避難場所，固守待援。
第十一訣：緩晃輕拋，尋求援助。
第十二訣：火已及身，切勿驚跑。
第十一三訣：跳樓有術，雖損求生。
一忌驚慌失措。
二忌盲目呼喊。
三忌貪戀財物。
四忌亂開門窗。
五忌乘坐電梯。
六忌隨意奔跑。
七忌方向錯誤。
八忌輕易跳樓。
