概述
最近幾年也可能是人們水平生活提高的過快，還是環境汙染太厲害，我們可以做身邊可以看到或者是新聞上可以看的，尤其是關於肥胖的人，現在得腦溢血的越來越多，說到腦溢血大家都不太陌生，腦溢血後遺症就是偏癱或者是全身癱瘓，口眼歪斜等等症狀，我們經常在大路上可以看到一下拄著柺杖走路不靈便的，這些大多數都是腦溢血患者，治療之後留下的後遺症症狀。
步驟/方法：
1、 腦溢血患者在我們的日常生活中一定要養成良好的生活習慣了，注意安排自己的飲食，吃飯的時候一定要細嚼慢嚥，不能暴飲暴食，而且要做到少食多餐，尤其是男士一定要戒菸戒酒刺激性食物。
2、 在平時一定要多吃綠色的蔬菜和水果，但一定要注意豬肉和海鮮不能吃，如果喜歡喝燉湯的話，把湯燉好一定把最上面的油去掉，最重要的就是平時一定要多喝白開水，要注意早上起床的時候不要立即起床，稍微停留5分鐘左右。
3、 對於腦溢血患者在平時飲食方面一定要有特殊的安排，平時一定要對脂肪的食物儘量少吃或者是不吃，比如說是豬油，牛油等等，這些都是含有大量油脂的，吃的過多會導致血液粘稠，導致病情加重。
注意事項：
在平時一定要保持心情愉悅，情緒要穩定，適量的活動身體，多和大家溝通，說說笑笑，而且情緒要保持好，不能有太大的波動，還有經常不能生氣，生氣對患者恢復十分不好，而且在吃過飯之後要多走路。
