便秘的食療方法是甚麼?
便秘的食療方法是甚麼?
發布於 2023-02-21 20:11
共有3個回答
便秘的患者在平時的時候建議多去吃一些新鮮的水果和蔬菜,對於緩解和治療便秘來說是非常有幫助作用的,另外如果便秘比較嚴重的情況下,可以喝蘆薈膠囊來緩解改善便秘嚴重。
回答於 2023-02-21 22:16
解決便秘,首先要養成良好的飲食和生活習慣,要多飲水,多吃些新鮮的蔬菜,水果以及粗纖維的食物,不要吃辛辣刺激性的食物,飯後要適當的運動養成,每日定時排便的習慣
回答於 2023-02-22 00:20
便秘的飲食方法主要有以下幾方面,首先主食方面應該以糙米、麥類為主,而且那適合多吃一些產氣的。要可以多吃一些植物油,比如說芝麻油、花生油、菜油,都是可以潤腸通便的。多吃一些能夠潤腸通便的食物,比如說蜂蜜,芝麻、核桃、香蕉等等。
回答於 2023-02-22 02:25
問了“便秘的食療方法是甚麼?”的人還對以下問題感興趣
我上班需要倒班,白班,晚班,後半夜,由於工作是三班倒,有很多時候調理不好自己的睡眠,家人也跟著睡不好覺。我想問問有沒有甚麼食療方法能夠幫助安神助眠的。
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發布於 2024-06-05 13:08
3個回答
是這樣的,我因為剛生完孩子時間不長,但是實在受不了身上這些肉肉。可是還在哺乳期,又不能節食。又是冬天,我問過好多朋友都說是食療好一些。所以想知道它的食療方法!
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發布於 2024-07-05 14:25
3個回答
是這樣的前一段時間我爸爸在體檢時別確診為膽結石,我也帶他去各大醫院看過、諮詢過。朋友們建議我諮詢一下食療,說是不錯我想試試。想知道好一些的食療方法!
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發布於 2024-08-13 20:51
3個回答