⌒西風
風高路斜，也往前走，別回頭，好菂姑娘不為苦惱愛而停留
我上班需要倒班，白班，晚班，後半夜，由於工作是三班倒，有很多時候調理不好自己的睡眠，家人也跟著睡不好覺。我想問問有沒有甚麼食療方法能夠幫助安神助眠的。
想得到怎樣的幫助：安神的食療方法是甚麼？
發布於 2024-06-05 13:08
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