概述
一直以來我們夫妻就盼著想要一個孩子，這次我意外的懷孕了。我們就打算要這個孩子。天降的孩子我們高興壞了，就通知雙方父母也跟著高興。但是天有不測風雲，在兩個月的時候，我們出去溜達，一不小心我就摔了；當時還沒有太多的在意。可是回到家裡，肚子開始疼痛，我們趕緊上了醫。，後來醫生說，孩子是保不住了，流產了，在家裡養了十多天；小產之後，我下面還有血，我又上醫院讓醫生給檢查看看是怎麼回事。開了點藥物和飲食上的療法，好多了。
步驟/方法：
1、 醫生建議我做一下B超檢查，看看是不是子宮受損或是宮腔內有殘留物或淤血造成的。流產對身體有一定的傷害，會流失大量的血，在加上心理上承受的壓力和肉體上的痛苦，使流產後的身體比較虛弱，建議我回家多注意休息，不要太勞累。過量流血，就吃點益母草顆粒和斷血流膠囊。
2、 產後還在出血是正常的，有的人根據身體恢復機能所排出體外的血液量有很大的關係。但是失血過多者都是身體虛弱，體質差，失血過多，愛出汗，面色不好看上去面黃肌瘦的。但這個時候都要加強營養，補充維生素和蛋白質，喝點紅棗水和紅棗粥，可以補氣養血。還有多種營養食物，增加免疫力，恢復體能。
3、 我們在飲食上多加註意和保養。這個時候身體免疫力下，多補充蛋白質，蛋白質是恢復抵抗力最好的方法也是最快的。因此我們應該多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類製品等。在就是多吃點青菜和水果補充些維生素。有利於排毒，利便等。
注意事項：
應該注意，忌在一個半月不要同房，這樣以免感染細菌。這就是多注意營養和休息，不要著涼。講究個人生活衛生，不宜盆浴。忌食用刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒等，辛辣的食物會能刺激性器官充血，也應忌食螃蟹、田螺、河蚌等海鮮食物都是屬於寒性食物。
