概述
在生完孩子之後是乳房發育的第二春，所以應該抓住這個好時機，運用各種方法能夠讓乳房變得更加的豐滿，生完孩子之後，如果沒有及時哺乳，脂肪以及乳腺組織就會快速減少，就會導致乳房變得越來越小，並且會出現下垂，如果乳房下垂對女性是一個沉重的打擊，穿甚麼衣服也是非常難看的，讓他們一點也沒有自信心，那我們就來說一下產後如何快速的豐胸。
步驟/方法：
1、 每天應該進行按摩，這樣可以促進乳房局部的血液循環，增加乳房的營養供給，有利於刺激雌激素的分泌。每天晚上睡覺前，應該以乳頭為中心乳房的外側向內側進行畫圈，每個乳房做了十次，這樣可以讓乳房變得更加的有彈性。
2、 平時也可以做一些擴胸運動，這樣可以減少腋下的贅肉，還可以增大胸大肌，能夠更好的預防胸部的下垂，有利於美化乳房，最好是可以結合啞鈴做擴胸運動，有利於鍛鍊胸部的肌肉，糾正乳房下垂。
3、 也可以通過食療的方法來豐胸，把花生和豬蹄洗乾淨之後和生薑一起放在鍋裡面，加水燉兩個小時就可以了。花生裡面含有不飽和脂肪酸，可以促進乳房豐滿，豬蹄裡面含有豐富的維生素e脂肪和膠原蛋白，有利於促進乳腺的發育。
注意事項：
可以通過以上的方法來豐胸，生活中應該養成良好的生活習慣，保證充足的睡眠，在洗澡的時候可以採取冷熱水的刺激，來促進乳房的血液循環，有利於防止乳房的下垂，避免吃辛辣刺激性的食物。
