技巧一：“粉嫩”面膜
一分加三分麵粉(也就是1;3的分量)攪拌成面膜狀塗在乳頭乳暈上，15分鐘後洗掉，再用熱毛巾敷幾遍(熱毛巾變涼為一遍)，敷完後用化妝棉醮性化妝水擦一下(爽膚水、整膚水或者柔膚水都可以)。
一個星期最多做兩次。一般做五六次後會慢慢恢復乳頭乳暈原有的嫩紅，但是如果是先天的乳頭乳暈偏黑，就要做十來次左右。
眾所周知，蜂蜜和麵粉都是天然的綠色食品，兩者的性質都非常溫和，不會傷害到乳頭乳暈如此嬌嫩的部位。最後擦爽膚水的時候只需用化妝棉沾一些輕輕擦即可。主要是清潔作用，而且它揮發得很快，不會對乳頭乳暈造成任何副作用的!
當然，如果實在不放心化妝水的可以用礦泉水或者涼開水代替哦，這個關卡的作用一是為了收緊熱敷後的皮膚組織，二是為了再度清潔。
技巧二：玫瑰乳貼
用擦拭，本身就具有美白的功效，然後，在用紅玫瑰扶在乳暈上。要用泡過的紅瓣，這樣花瓣才能貼上。(在晚上睡覺前做)這樣堅持每天做,堅持2個月就可以。會讓你有驚喜的。
技巧三：美白精華妙用
這個方法最簡單，就是把平時用的美白精華在每次沐浴之後塗一點點在乳暈上。注意，千萬不要塗到乳頭上面!!這樣會有不好的效果，及有可能引起乳頭髮炎，塗上之後用一根手指輕輕轉圈按摩，3分鐘就好，搞定之後就可以睡覺了!
