概述
不孕不育是困擾很多家庭的困擾之一，精液中的精子數和精子活力數是是否懷孕的重要指標，但是不是說，當你的精子數和精子活力數都達標，你就一定會生出寶寶來。很多種其他的原因也會導致是導致不孕不育的重要原因，比如：長時間接受電器輻射，包皮過長，前列腺問題，精液不液化等等，都會導致精子質量的下降，使得不孕不育，我們平時生活裡應該多多注意。
步驟/方法：
1、 殘留的農藥是精子的殺手，會導致不孕不育。化學殺蟲劑既可以殺死農作物害蟲，也可以不費吹灰之力殺死精子。我們在買了農產品後，農產品食用之前必須徹底清洗，才能讓你的身體更加的健康。
2、 現在很多人都有車，使用汽車加熱坐墊固然非常舒服，但是，它會導致男性生殖器溫度超高，進而損害精子質量，也是精子殺手之一，我們應該多多的注意，可以避免的話，儘量讓自己運動起來，讓自己更加健康。
3、 現在汙染較多，很多水裡都有有毒化學物質，很多魚都有毒，會讓你的精子活力降低，是殺死精子的兇手之一，我們應該多多的注意，多吃一些綠色的健康的食物，才能讓你的身體更加的健康。
注意事項：
男性不孕不育的原因很多，大多都是精子的質量下降，活力降低，如果你患有此類問題，應該儘早重視，儘快做一下專業的檢測，確定原因，特別是想要寶寶的朋友們，全面的做一個檢查，確定原因。
