疊被子好不好呢?小編精心總結了一下，快點兒來看一下吧。
人在睡眠時，新陳代謝仍在繼續，不僅要吸進氧氣呼出二氧化碳，而且要分泌汗液，只不過比白天稍有減弱。而被子在睡眠時基本上是半封閉狀態(因此我們叫被窩)。人體揮發出的汗液形成的溼氣和其它諸如腳臭、狐臭等異味就被包裹在其中。如果早上起床立即把被子疊起來，這些異味和溼氣就無法散發和被空氣稀釋，因而保留在被子裡。長久下去不僅被子會有股異味，而且容易使人患上各種皮膚病。
而最新研究顯示，亂七八糟的床鋪也許有礙觀瞻，卻可以有效地限制被褥蟎蟲以及塵蟎的生長，有效地減少灰塵過敏和哮喘患者的病狀。
據科學家統計，即使是非常整潔的人家，每張床上的被褥蟎蟲和塵埃蟎蟲也至少要有1500萬隻，這些遠遠小於1毫米的蟎蟲，依靠食用人體自然脫落的皮膚生存，併產生造成人體各種過敏的物質。但是蟎蟲的生長需要被褥間的潮溼水分，而人體離開被褥，潮溼的水分就會很快消失。如果被褥保持原狀，那麼外面空氣中的潮溼和水分就無法進入，導致各類蟎蟲最終乾渴致死。
研究者普賴特勒夫博士說：“最簡單的辦法就是睡醒之後不要疊被子。這樣被褥裡邊的潮溼氣體很快就會幹燥，而外部的溼氣又無法進入，各類蟎蟲就不可能長久生存。”
正確的做法是起床後把被子裡面朝外平鋪開，讓流通的空氣把溼氣和異味帶走。同時，日常要勤晾曬被子和褥子，殺菌消毒，使被褥保持乾燥舒爽，對於保持高質量的睡眠和健康都有好處。
起床就馬上疊被子，在那樣的溫度中最適宜於蟎蟲生長，會在你的被子上大量滋生。
