概述
我有一個好朋友，我們的關係就像是親姐妹一樣，但是唯一不好的是，他患有輕微的腋臭，幸好治療的比較及時，加上良好的生活習慣，現在他的腋臭以及減輕了很多了，相信很多人都會問，怎麼自我判定腋臭呢！在這裡，我就把我身邊人最真實經驗分享給大家，希望大家能夠擺脫腋臭困擾！早日知道自己是否患有狐臭，早日治療，恢復身體的健康。
步驟/方法：
1、 首先給大家介紹一下，狐臭主要症狀是腋窩等褶皺部位散發難聞氣味，腋下分泌物之有特異臭味，狐臭不僅僅會嚴重影響患者的生活，還會導致患者的心理產生自卑感，所以說狐臭是不容小覷的！
2、 腋臭初期，腋臭患者環境溫度一高，或心情較緊張，腋下就會不正常的過度出汗，出汗後就會產生一些難聞的味道，而過多的流汗和狐臭，會把衣服染黃，並留下久久不散的味道，這種情況夏天更嚴重！
3、 值得一提的是，腋臭患者要少吃有強烈刺激的食物、戒菸酒。這些食物對人體有刺激作用，會干擾人體的正常生理功能，影響內分泌的調節，進而導致腋臭的嚴重！所以還是多吃一些清淡的食物吧。
注意事項：
有腋臭的患者一定要注意個人衛生，勤洗澡，勤換內衣，經常保持腋窩部的乾燥和清潔，這樣便可以減少臭味的散發，這也是治療狐臭一個最重要的地方。
