概述
腋臭,又稱為狐臭,因為它和狐狸肛門排除的氣味相似。一般人腋下,都有細菌寄生。有的人大汗腺比較發達,排出的汗液比較多,比較濃,經過細菌作用而產生的氣味,自然特別刺鼻。雖然腋臭對人們的身體沒有傷害,但會影響社交情況和家庭生活,還會讓患者本身有很大的心理壓力,特別是在夏天,總是擔心會讓別人嫌棄,所以總是離人群遠遠的,不敢靠近。
步驟/方法:
1、 使用產品:止汗劑、止汗劑、抑菌劑等。塗擦抑菌劑局部抑制腋窩處細菌的生長;止汗劑又比止汗劑的效果好,兩者都具有協助減輕臭味的效果。(建議:已剃掉腋毛者可使用噴霧式,未剔除者可使用滾輪式)
2、 保持身體清潔:不做過量的運動,保持生活規律,情緒穩定,每天洗澡,每天更換內衣,保持腋下乾淨,接觸的衣物也須每天清洗。腋毛容易繁殖細菌,在夏天容易出汗的季節裡,可以試著剃掉腋毛,讓細菌無處可藏。
3、 控制飲食:少吃辛辣或是刺激性的飲食。如辣椒,大蒜,洋蔥,咖啡,酒等,這些飲食會刺激汗腺增加分泌,讓臭味更濃烈。可以多吃富含水分的蔬果瓜類或者吃乳酸飲品,這些東西可以抑制細菌生長。
注意事項:
狐臭是天生的,不是疾病,更不是罪惡,因此造成心理負擔,實在沒有必要。少吃或不吃強烈刺激性的食物。此外。目前市場上出售的西施蘭夏露,液體腋下香,對腋臭也有一定療效。