概述
腋臭，又稱為狐臭，因為它和狐狸肛門排除的氣味相似。一般人腋下，都有細菌寄生。有的人大汗腺比較發達，排出的汗液比較多，比較濃，經過細菌作用而產生的氣味，自然特別刺鼻。雖然腋臭對人們的身體沒有傷害，但會影響社交情況和家庭生活，還會讓患者本身有很大的心理壓力，特別是在夏天，總是擔心會讓別人嫌棄，所以總是離人群遠遠的，不敢靠近。
步驟/方法：
1、 一、使用產品：止汗劑、止汗劑、抑菌劑等。塗擦抑菌劑局部抑制腋窩處細菌的生長；止汗劑又比止汗劑的效果好，兩者都具有協助減輕臭味的效果。(建議：已剃掉腋毛者可使用噴霧式，未剔除者可使用滾輪式)
2、 二、保持身體清潔：不做過量的運動，保持生活規律，情緒穩定，每天洗澡，每天更換內衣，保持腋下乾淨，接觸的衣物也須每天清洗。腋毛容易繁殖細菌，在夏天容易出汗的季節裡,可以試著剃掉腋毛，讓細菌無處可藏。
3、 三、控制飲食：少吃辛辣或是刺激性的飲食。如辣椒,大蒜,洋蔥,咖啡,酒等，這些飲食會刺激汗腺增加分泌，讓臭味更濃烈。可以多吃富含水分的蔬果瓜類或者吃乳酸飲品，這些東西可以抑制細菌生長。
注意事項：
狐臭是天生的，不是疾病，更不是罪惡，因此造成心理負擔，實在沒有必要。少吃或不吃強烈刺激性的食物。此外。目前市場上出售的西施蘭夏露，液體腋下香，對腋臭也有一定療效。
