發布於 2023-08-06 17:05

  1、注意養成良好的生活規律,另外通過食療,吃富含優質蛋白質的飲食

  如奶類、蛋類、豆類、魚類等,同時攝取維生素,以及鋅、鐵、鈣等微量元素來調整身體機能,甲面的豎線會隨之逐漸消失。

  2、每晚將手指浸泡在醋稀釋液中,這是防治指甲易劈裂的良法。

  白碘用在指甲頂部及指甲尖下面不僅可恢復指甲的易彎曲度及強度,而且有阻礙指甲分段衝截的作用。

  3、每天口服兩湯匙酵母及膽鹼1000毫克

  最好將此類營養物加入流體或牛奶中內服,這將有助於改善指甲的強度。

  4、每天將經過琢磨、沒有缺陷的指甲浸泡在溫麥芽油或其它天然油中約5-10分鐘

  然後從指尖向表面角質層進行按摩。若採用砂板將指甲表面輕微磨損,可以讓油更易滲透進去。

  5、鑑於缺乏鐵元素可引起指甲乾燥、脆弱,平素最好能多食些富含鐵的食物

  同時須攝取維生素C以提高吸收鐵的能力。

  身體上有任何不適都應該引起注意,及時調理或者及時就醫。

手指甲有豎紋如何治療相關文章
手指甲有豎紋最流行的說法是身體發出的健康警告信號,我也為此諮詢了好多醫生,但說法不一,有人說是現代人的通病—亞健康,有的中醫說是身體失調了,有的說是肝有毛病等等。從他們給出的診斷結果,總結出以下幾條你需喲注意的。 1、千萬別熬夜了,尤其是熬夜上網、打麻將。人一累了,肝就會出毛病。 2、保持正常的作息規律,改變不良的生活習慣,煙最好戒了,喝酒的話千萬別在晚上九點過後,那樣非常傷身體,因為器官都準備
發布於 2024-06-13 03:09
0評論
我國中醫指出,指甲與我們的健康息息相關,我們經常可以從指甲上看出身體的健康情況。指甲上有豎紋是很多人常見的現象,但這卻並不正常,只有健康出現問題的時候才會出現有指甲上有豎紋的現象。因此在平時生活中一定要特別注意,最好是經常性的觀察指甲的形狀,一旦發現指甲上有豎紋以及其他異常情況出現,就引起足夠的重視。 豎紋正常人的指甲表面非常光滑,並且並沒有任何的紋路以及溝壑,顏色以淡粉色為主。然而有的人指甲表
發布於 2023-08-06 16:52
0評論
如果指甲上出現豎紋,應該在飲食上多吃高鈣的食物,比如牛奶等乳類及乳製品,豆類和豆類製品等。除了豎紋,指甲上出現白色斑點或者黑斑,也都是身體健康受威脅的表現,要注意! 乳類與乳製品:牛、羊、馬奶及其奶粉、乳酪、酸奶、煉乳、冰激凌。500毫升鮮牛奶可補充600毫克鈣。 魚蝦蟹類與海產品:鯽魚、鯉魚、鰱魚、泥鰍、蝦、蝦米、蝦皮、螃蟹、海帶、紫菜、蛤蜊、海參、田螺等。 肉類與禽蛋:羊肉、豬腦、雞肉、雞蛋
發布於 2023-08-06 17:18
0評論
概述 小小的指甲也會有大大的作用。通過指甲能夠看出一個人的身體狀況,指甲上的月白色減少,指甲表面不光滑,指甲上出現明顯的豎紋,都意味著你的身體處於疲憊狀態,比如工作過度勞累,睡眠不足,過度用腦等情況,需要休息,多吸收維他命和蛋白質。出現豎紋主要是缺少維生素A,如何使自己的指甲恢復健康,小編在這裡有以下幾個方法。 步驟/方法: 1、 要養成良好的生活習慣,有一個規律的作息時間。早睡早起,才能有
發布於 2022-10-26 03:35
0評論
一、生理現象:手指甲上有豎紋可能是一種正常現象,不用過分擔心。 二、缺乏維生素:如果身體缺乏維生素A可能會出現指甲上的豎紋。 三、缺鐵性貧血:手指甲上有豎紋如果伴隨這臉色蒼白,渾身無力,心慌氣短等情況,就是因為缺鐵性貧血造成的。 四、勞累過度:生活中總是處於緊張的狀態,睡眠質量也不高,大腦自然是受不了的,過度勞累也是會引發手指甲上有豎紋的。 五、外傷:因為指甲上受到了一點外傷,即使是很小的傷痛,
發布於 2023-02-12 12:53
0評論
人類五臟的變化,會相應地反應到指甲上來。平時只要注意觀察指甲上的微妙變化,即可預測一個人的健康狀況。那麼。手指甲上有豎紋是怎麼回事?來看看: 一、指甲表面不夠光滑,出現的豎紋 如果指甲表面不夠光滑,手指甲上出現明顯豎紋,就表示你已經處於工作過勞,睡眠不足,過度用腦狀態,那麼你應該爭取多些時間進行休息 另外還要多些補充維生素及蛋白質。而指甲出現豎紋主要是維生素A的缺乏。 富含維生素A的食物有哪些?
發布於 2024-06-13 03:03
0評論
一、生理現象:手指甲上有豎紋可能是一種正常現象,不用過分擔心。 二、缺乏維生素:如果身體缺乏維生素A可能會出現指甲上的豎紋。 三、缺鐵性貧血:手指甲上有豎紋如果伴隨這臉色蒼白,渾身無力,心慌氣短等情況,就是因為缺鐵性貧血造成的。 四、勞累過度:生活中總是處於緊張的狀態,睡眠質量也不高,大腦自然是受不了的,過度勞累也是會引發手指甲上有豎紋的。 五、外傷:因為指甲上受到了一點外傷,即使是很小的傷痛,
發布於 2023-08-06 17:12
0評論
有的人指甲表面比較粗糙,仔細看的話,還有一道一道的豎紋。 這種情況如果是短時出現,並很快會消失的話,通常是由於用腦過度、太過操勞;如果豎紋一直存在,則可能是體內器官的慢性病變。首先是營養不良,可能是缺鈣引起的機體免疫力下降。 如果指甲上有黑色豎紋,說明肝腎的機能比較衰弱。 另外要注意,手指條紋深淺與疾患輕重有關。 還有的就是出現橫紋,剛出現的時候,可能先是從指甲最底部,它隨著指甲的生長,逐漸向上
發布於 2024-06-16 00:16
0評論
  1.徹底清洗指甲上殘留的舊指甲油:用藥棉沾些洗甲水,把十隻手指甲包裹起來數分鐘,最後用原來包指甲的藥棉抹擦指甲即可; 2.用指甲剪把指甲修成自己喜歡的形狀(以橢圓形為佳),用熟鹿皮磨棒朝一個方向摩擦,把指甲邊磨圓滑,同時也促進手指的血液循環; 3.用指甲霜輕輕按摩指甲基部上的軟皮使其變軟,並使它與指甲分開以免造成裂傷,對於指甲四周皮膚很硬的人士,則應將指甲浸在暖洗面皂泡中10分鐘,清洗乾淨後
發布於 2023-07-21 22:53
0評論
1、注意養成良好的生活規律,另外通過食療,吃富含優質蛋白質的飲食 如奶類、蛋類、豆類、魚類等,同時攝取維生素,以及鋅、鐵、鈣等微量元素來調整身體機能,甲面的豎線會隨之逐漸消失。 2、每晚將手指浸泡在醋稀釋液中,這是防治指甲易劈裂的良法。 白碘用在指甲頂部及指甲尖下面不僅可恢復指甲的易彎曲度及強度,而且有阻礙指甲分段衝截的作用。 3、每天口服兩湯匙酵母及膽鹼1000毫克 最好將此類營養物加入流體或
發布於 2024-06-16 00:43
0評論