概述
我的皮膚從小就很乾燥，而且一到天氣冷時，就發現腿上的皮膚有一些像魚鱗或是蛇皮那樣的，有時抓幾下還會掉白屑。夏天時皮膚也不好，這種情況雖然好點，但還是能看出來，所以都不敢穿裙子。今天遇到一個朋友，她說這是魚鱗病，說平時多注意護理，皮膚是可以很好的得到改善的。但我不知道具體應該做些甚麼護理，魚鱗病患者如何改善呢？
步驟/方法：
1、 魚鱗病是一種常見的皮膚科疾病，此病多是由於遺傳所致，有些患者也是因為後天的原因形成的。輕度的魚鱗病是可以治療的，且有自愈的可能。平時要多注意皮膚的滋潤，不要過於乾燥。
2、 可以勤洗澡，洗澡後塗抹保溼性好的身體乳，或是其它的護膚品等。平時要多注意皮膚的柔潤，可以使症狀得到很好的改善。還要多注意防寒保暖，避免風寒刺激皮膚，可以預防症狀加重。
3、 平時可以多吃一些水果和蔬菜，不要經常食用辛辣和刺激性食物。可以多吃一些富含維生素A的食物，如胡蘿蔔、白薯、魚肝油、豬肝等，這樣可以使皮膚逐漸的得到改善，使病情緩解。
注意事項：
在乾燥的季節要多加註意皮膚的護理，冬季洗澡不要過勤，不要使用有刺激性的肥皂等，沐浴乳要選擇溫和性的為好。並要保持精神愉快，不要過於憂慮等。
