概述
斑禿是一種比較常見的疾病，是屬於皮膚科疾病，該疾病的發病機制是比較複雜的。導致患者出現斑禿的原因也是多方面的。應該重視，及時進行治療，同時也是應該注意患者的飲食還有生活習慣的改變的，避免患者出現疾病的惡化。同時也是建議患者能夠重視自己的精神的調節，避免過度的精神壓力導致疾病的復發，保持愉悅的心情也是很重要的。
步驟/方法：
1、 後腦勺出現斑禿應該是局部的斑禿，還不是普禿。應該注意及時調整患者的飲食習慣，比如說減少辛辣刺激的食物的食用，注重患者的飲食的營養，補充蛋白質，同時也是需要注意戒酒的。
2、 患者出現斑禿最應該的就是緩解患者的壓力，研究表明成年人出現斑禿的最主要的原因就是患者的精神壓力過大，需要保持愉悅的心情，同時也是鼓勵患者自己能夠注意多週週圍人溝通。
3、 在患者的恢復過程中運動的功效是比較大的，不推薦患者使用激素類的藥物，對於患者的副作用比較大，尤其是男性，是會影響男性搞得性功能的，同時也是建議能夠注重堅持運動。
注意事項：
注意斑禿的治療是需要比較長的時間的，一般是半年左右，患者自己也是應該重視積極養成良好的習慣，預防疾病的復發，希望能夠幫助你。
