概述
你好，我三十多歲，性別女，我臉上患有脂溢性皮炎已經有十多年了。之前一直以為和痤瘡、青春痘一樣的，只要過了青春期就能好的，所以也沒有太大意，但是現在都已經過了青春期有段時間了，這個脂溢性皮炎還是一直陪伴著我，讓我很困擾。本來自己還覺得沒甚麼多大的問題，但是現在我媽媽說我找不到對象都是因為我的這個病。請問一下我面部的這個脂溢性皮炎要怎麼醫治呢？
步驟/方法：
1、 面部脂溢性皮炎這個問題最主要的就是一定要重視潔面和保溼的問題。日常的清潔對臉部的脂溢性皮炎是很重要的，要重視清潔，每天要徹底地清洗臉部一到兩次，最好是用清水清洗就好。
2、 保溼對面部脂溢性皮炎是非常重要的。脂溢性皮炎的一個問題就是皮膚會比較乾燥，但是皮脂分泌又過於旺盛。在這個問題上，平時就是要注意皮膚的保溼，然後要注意防曬，不要讓皮膚暴曬在陽光下面。
3、 平時要多加註意休息，要保證充足而且良好的睡眠，作息要規律，不要熬夜。要學會放鬆自己，精神不要過於緊繃，要學會調適自己的心情，可以適當地參加一些體育鍛煉，平時要注重勞逸結合。
注意事項：
脂溢性皮炎的患者在平時的飲食上也是要特別注意的，飲食儘量是以清淡為主，要注意不要吃刺激性的食物，不要吃油膩的食物，辛辣的食物也是不要吃。菸酒最好都是不要沾比較好。
