產褥感染除必要的治療外,飲食也是關鍵。如多食奶、蛋、雞、魚、瘦肉、肉湯、排骨場及豆製品等;此外還要注意補充維生素及礦物質,可多吃些新鮮水果和蔬菜等;為了防止便秘,也要吃些粗糧。
1、多吃水果,多吃含粗纖維食物,如芹菜白菜等。雖然纖維素不能被人體吸收,但是其真正的功效在於能促進腸胃蠕動,對產後媽媽來說,預防便秘是非常很重要的。
2、少吃精細食品、刺激性食物。產後媽媽的腸胃還未恢復,容易出現
產褥感染除必要的治療外,飲食也是關鍵。如多食奶、蛋、雞、魚、瘦肉、肉湯、排骨場及豆製品等;此外還要注意補充維生素及礦物質,可多吃些新鮮水果和蔬菜等;為了防止便秘,也要吃些粗糧。
1、多吃水果,多吃含粗纖維食物,如芹菜白菜等。雖然纖維素不能被人體吸收,但是其真正的功效在於能促進腸胃蠕動,對產後媽媽來說,預防便秘是非常很重要的。
2、少吃精細食品、刺激性食物。產後媽媽的腸胃還未恢復,容易出現