首先，在餵奶時，寶寶如果將要睡著，可輕輕揉他的小耳垂，或用手指彈他的足底，將寶寶弄醒後繼續餵哺。如果寶寶實在不醒也不要勉強，讓寶寶在小床上睡，過不了多久寶寶醒來就可繼續餵食。
如此連續四五次之後，由於數次吸乳，寶寶所需乳量已得到滿足，就會睡較長時間，甚至四五個小時不醒。這時也不必把他喚醒，等寶寶飢餓時自會醒來，雖然這樣餵奶的時間規律被打亂，但並不會影響寶寶的吃奶量。這種餵奶方法實際上就是按需餵奶”。等到寶寶滿月後，一吃奶就睡覺的情況會逐漸改變，那時再建立按時餵奶的習慣也不晚。
有經驗的媽媽在餵奶時，會不斷刺激寶寶的吸吮，當感覺到寶寶停止吸吮了，就輕輕動一下乳頭或轉動一下奶嘴，寶寶又會繼續吸吮了，必要時還可輕捏寶寶的耳廓或拍拍寶寶的臉頰、彈彈足底，給他一些覺醒刺激，延長興奮時間，使寶寶吃夠奶，只在寶寶吃飽後才讓他好好睡一覺，培養寶寶養成良好的餵養習慣。
培養寶寶養成良好的習慣，對於寶寶和媽媽來說都是必需的。媽媽們應該掌握餵養的方法，讓寶寶更健康地成長。
