1、芹菜金針湯:幹芹菜30克,金針菜15克。加水適量,煎湯服用。有清熱涼血的功用。
2、芹菜藕片湯 :鮮芹菜、鮮藕片各120克,生油15克,精鹽少許。將芹菜、藕洗淨,芹菜切成絲,藕切片。將鍋置旺火上,下生油燒熟,放入芹菜藕片,調入精鹽適量,炒5分鐘,加水適量煮熟,調味精後食用。可清熱、涼血。
3、山藥枸杞粥:山藥、枸杞各20克,大米60克。洗淨,熬粥食用。有滋陰、止血之功用。
4、生地粥:生地30克,粳米60克。將生地洗淨切片,用清水煎煮2次,共取汁100毫升,將米洗淨加水適量煮粥,倒入藥汁再煮10分鐘後服用。有滋腎、涼血、止血之功用。
5、當歸羊肉湯:羊肉1000G 、當歸30G(如果能接受味道可以適當加大至50G)紅棗若干生薑30G。將生薑切絲,與上述材料一起用砂鍋燉煮,注意不要放鹽,2小時候即可,每日至少2次。