概述
排卵期出血是由於排卵引起的雌激素水平下降，使子宮內膜失去磁性激素的支持，導致子宮內膜脫落，出現有規律的陰道出血，也叫月經間期出血。主要症狀是月經中間有少量的陰道出血，所以要多注意控制排卵期出血的現象，幫助身體自我解救。
步驟/方法：
1、如果在排卵期出現出血，可以多吃黑豆、黃豆、豆漿等。通過吃豆漿，可以有效的緩解排卵期出血的情況，也可以有效的保證患者的身體，避免排卵期出血的情況加重。
2.排卵期出血時，可以多吃一些生地粥，可以用生地家等煮粥，起到涼血、養腎、止血等作用。還可以有效緩解排卵期出血，恢復患者的身體。
3、還可以食用山藥枸杞粥來滋陰止血，芹菜金針湯，也有清熱涼血的功效，從而有效緩解排卵期的出血。
注意事項：
多注意控制自己的飲食，有效緩解自己的問題，避免加重身體的問題，選擇正確的方式來控制，也能有效保證自己的健康。
