概述
鼻炎就是鼻腔炎性疾病，是病毒、細菌、變應原、各種理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎症，而這種病症的表現一般都是有鼻塞、大量的鼻涕、有的時候還會出現頭暈、我們的嗅覺也會大幅度的下降，鼻炎的表現形式也是有很多的，一般都有慢性、急性，而導致的原因也是有著多樣性；因為環境的因素，因為個人身體的因素，或者是遺傳因素也是有的
步驟/方法：
1、 1.平常如果要是需要朋友出去的時候，像那種大霧天或者是空氣比較汙染時候，記得一定要戴口罩，這樣不僅阻斷了汙染源，而且對我們的口腔上呼吸道都是有保護的，平時要注意。
2、 2.平時如果失去是比較偏寒的朋友，記得一定要少吃那些寒性的食物，因為低溫食物可能造成呼吸道過敏反應加強，誘發過敏性鼻炎，所以用平時要多吃一些比較溫和的食物，或者是水果蔬菜之類的。
3、 3.對於鼻炎患者來說，改善體質是最重要的，所以平時一定要少吃那些油炸性的食物，或者是有化學成分的食物，這些食物裡面都會含有害化學成分，對我們的鼻炎產生危害，多吃一些偏溫性的食物，改善體質。
注意事項：
鼻炎其實在我們生活中是很常見的，因為現在汙染圖片都很嚴重所以，我們平常出去一定要注意好保護自己的鼻子，還要注意下飲食上面的事情。
